生活講座


活動内容

生活講座②「おいしく学ぶ介護予防」

平成30年6月12日 生活講座②「おいしく学ぶ介護予防」を開催しました。鈴鹿市健康づくり課の出前講座として開催し、地域の食のボランティア「ヘルスメイト」(鈴鹿市食生活改善推進員)5人の協力を得て実施しました。高齢者でも安心して食べられる喉につまりにくい料理「じゃがいも餅」を作り試食しました。

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生活講座を開講<第1回 健康体操>

平成30年5月29日 愛宕公民館生活講座を開講しました。第1回「健康体操」では、川浦日出美さんを講師として、高齢者にもできる健康体操を学びました。 平成30年度は7回開催し、健康、介護、体操、薬など多方面の分野に取り組みます。鈴鹿医療科学大学からも2回講師を招聘します。社会見学として藤原京・キトラ古墳バス見学を予定しています。参加を希望される方は公民館事務室までお問い合わせください。(平成30年5月29日)

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生活講座⑦「薬と健康食品」

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平成30年1月9日生活講座⑦「薬と健康食品」を開催しました。講師:鈴鹿医療科学大学 長村洋一先生  健康食品を巡って発生した最近のニュース、消費者庁が出した健康食品Q&A、どんな健康食品を摂れば良いか、薬の副作用に会わないためになど、分りやすく解説していただきました。

生活講座⑥ 高年期の健康管理

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平成29年11月28日愛宕公民館生活講座⑥「高年期の健康管理の留意点 青壮年期とは異なる栄養、運動、医療」を開催しました。講師:鈴鹿医療科学大学 葛原茂樹教授 高齢者の健康管理に役に立ち本当のことが書いてある本の紹介、高齢者高血圧、コレステロール、高齢者糖尿病など青壮年期とは異なる高齢者の健康管理などについて分りやすく解説してもらいました。

中津川の歴史・産業 社会見学  Naegi Castle ruins

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平成29年11月14日 愛宕公民館生活講座⑤「中津川の歴史・産業社会見学」を実施しました。絶景を望む巨岩に築かれた「苗木城(なえぎじょう)」を散策し、中津川駅前の栗きんとんの店を巡りました。下記の写真6枚は、昨年度に苗木城を下見したときのものです。

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Naegi Castle was a rock castle constructed on Mt. Takamori, 432 meters above sea level. Built 400 years ago.