生活講座


活動内容

生活講座⑥ 高年期の健康管理

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平成29年11月28日愛宕公民館生活講座⑥「高年期の健康管理の留意点 青壮年期とは異なる栄養、運動、医療」を開催しました。講師:鈴鹿医療科学大学 葛原茂樹教授 高齢者の健康管理に役に立ち本当のことが書いてある本の紹介、高齢者高血圧、コレステロール、高齢者糖尿病など青壮年期とは異なる高齢者の健康管理などについて分りやすく解説してもらいました。

中津川の歴史・産業 社会見学  Naegi Castle ruins

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平成29年11月14日 愛宕公民館生活講座⑤「中津川の歴史・産業社会見学」を実施しました。絶景を望む巨岩に築かれた「苗木城(なえぎじょう)」を散策し、中津川駅前の栗きんとんの店を巡りました。下記の写真6枚は、昨年度に苗木城を下見したときのものです。

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Naegi Castle was a rock castle constructed on Mt. Takamori, 432 meters above sea level. Built 400 years ago.

生活講座④<スクエアステップ>

平成29年9月12日 生活講座④「スクエアステップ」を開催しました。健康づくり課出前講座として、スクエアステップリーダー8名、鈴鹿医療科学大学看護学部学生3名の指導のもと、マス目で区切ったマットを使ってステップを踏む運動をしました。スクエアステップには、転倒予防、体力向上、脳機能の若返り、仲間づくりの効果があります。頭と体を同時に使い、楽しみながら介護予防を目指します。

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生活講座「地域防災・巨大地震」開催

平成29年1月10日 巨大地震が発生したことを想定した防災講座「地域防災・巨大地震」を開催しました。

鈴鹿市防災危機管理課の協力を得て、次の項目を実施しました。①南海トラフ巨大地震について解説 ②水素燃料電池自動車(ホンダ クラリティ)による発電 ③小学校防災井戸の確認 ④けん引式車イス補助装置の装着 ⑤マンホールトイレの組み立て設置 ⑥防災食「かんぱん」を美味しく食べる方法・JA鈴鹿が開発した非常食フリーズドライ米の試食・保存食「えいようかん」の配布 

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