愛宕公民館学習発表会<展示発表>を開催しまた!

愛宕公民館第21回学習発表会<展示発表>を開催しました。2月27日(土)・28日(日)は展示発表の部で、3月6日(日)は舞台発表の部です。作品展示、写真展示、体験コーナー、香道・茶道会席、障害者施設製作作品販売などのコーナーには、多くの地域の人々が来場しました。(平成28年2月28日)

 

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絵手紙

絵手紙IMG_0124「ヘタでいい・ヘタがいい」がキャッチフレーズ。絵や字の苦手な方、興味のある方、一緒に楽しみましょう。

 

サークル開講日:第2・4月曜日午前

 

 

絵手紙絵手紙

 

平成27年7月27日公民館主催「なかよし教室」に参加した小学生の絵手紙を指導しました。

 

 

太極拳

太極拳中国武術の動きを取り入れた「太極拳」は、緩やかな動作で足腰を鍛え、精神を安定させます。ぜひ習っては! 

太極拳は、武術として継承されてきた太極拳と健康体操としての太極拳に大別されていて、サークルは健康太極拳です。ゆっくりした動き、長い呼吸、動きながら心を静める・・・このような動きで、ストレスを解消し、内臓を活発化し、免疫機能がアップします。高齢者の方も無理なくできます。

 

サークルは、第1・3月曜日午後開講しています。

刺しゅう  

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いろいろなステッチを習いながら、布地の表面に絵や模様を縫い、オリジナル作品を作りましょう。初心者歓迎! 

 

サークル開講日:第2・4月曜日午前

 

 

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平成27年12月14日 刺しゅうサ-クル作品を公民館エントランスに展示しました。

 

健康ウオーキング  

健康ウオーキング

松阪城藤棚浄泉坊(桑名)

 

 

 

 

 

 

自らの健康のため、明るく楽しく歩きましょう。目標を立て、一回に約10km以内を目安とします。サークル活動日は、第4火曜日です。

写真は、<4月28日>松阪城の藤見物、<5月26日>旧東海道 桑名~富田 浄泉坊です。<10月27日>神戸~磯山

さあ歩くぞ!

さあ歩くぞ!

北の地蔵さん前で

北の地蔵さん前で

磯山の神社前で

磯山の神社前で

楽しい健康体操

音楽にのって笑顔いっぱいの体力づくりは、気分も若返りますよ。

IMG_1069 - コピーIMG_1071 - コピー健康体操

 

 

 

 

 

サークル活動日:第2・4月曜日午後

 

カラオケ

歌の上達と正しい呼吸で健康づくりをしょう。声をだし、脳の活性化・健康維持に是非参加しませんか。女性限定。

サークル活動日

  カラオケA:第1・3月曜日午後  カラオケB:第2・4月曜日午後

 

3B体操

H27発表会

H27発表会

音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。

フレッシュ体操(3B体操)DSCN7651

 

 

 

 

 

 

サークル活動日:第1・3水曜日午後

サークル生が、貸館でお菓子つくりの勉強会をしました。運動だけでなくおいしいシホンケーキを通しての交流でした。 

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