生活講座⑥ 高年期の健康管理

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平成29年11月28日愛宕公民館生活講座⑥「高年期の健康管理の留意点 青壮年期とは異なる栄養、運動、医療」を開催しました。講師:鈴鹿医療科学大学 葛原茂樹教授 高齢者の健康管理に役に立ち本当のことが書いてある本の紹介、高齢者高血圧、コレステロール、高齢者糖尿病など青壮年期とは異なる高齢者の健康管理などについて分りやすく解説してもらいました。

中津川の歴史・産業 社会見学  Naegi Castle ruins

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平成29年11月14日 愛宕公民館生活講座⑤「中津川の歴史・産業社会見学」を実施しました。絶景を望む巨岩に築かれた「苗木城(なえぎじょう)」を散策し、中津川駅前の栗きんとんの店を巡りました。下記の写真6枚は、昨年度に苗木城を下見したときのものです。

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Naegi Castle was a rock castle constructed on Mt. Takamori, 432 meters above sea level. Built 400 years ago.

生活講座④<スクエアステップ>

平成29年9月12日 生活講座④「スクエアステップ」を開催しました。健康づくり課出前講座として、スクエアステップリーダー8名、鈴鹿医療科学大学看護学部学生3名の指導のもと、マス目で区切ったマットを使ってステップを踏む運動をしました。スクエアステップには、転倒予防、体力向上、脳機能の若返り、仲間づくりの効果があります。頭と体を同時に使い、楽しみながら介護予防を目指します。

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生活講座「地域防災・巨大地震」開催

平成29年1月10日 巨大地震が発生したことを想定した防災講座「地域防災・巨大地震」を開催しました。

鈴鹿市防災危機管理課の協力を得て、次の項目を実施しました。①南海トラフ巨大地震について解説 ②水素燃料電池自動車(ホンダ クラリティ)による発電 ③小学校防災井戸の確認 ④けん引式車イス補助装置の装着 ⑤マンホールトイレの組み立て設置 ⑥防災食「かんぱん」を美味しく食べる方法・JA鈴鹿が開発した非常食フリーズドライ米の試食・保存食「えいようかん」の配布 

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生活講座⑥ 整理収納テクニック

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平成28年11月10日第6回生活講座「整理収納テクニック」を開催しました。整理収納アドバイザー宮崎奈緒子さんを講師として、日常生活に役立つ収納テクニックを学びました。手順として、整理、収納、整頓、片づけなどを教わり、これからの掃除に役立つ講座でした。

生活講座「認知症高齢者への対応」

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平成28年9月13日生活講座「認知症高齢者への対応ー症状と心を理解するー」を開催しました。高齢者社会の大きな社会的課題である認知症への対応について、鈴鹿医療科学大学看護学部 葛原茂樹教授に講話していただきました。老年症候群、サルコペニア、フレイルなど初めて聞く概念もわかりやすく説明していただきました。

生活講座 第3回講座「回想法」

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平成28年7月12日第3回生活講座「回想法」を開催しました。鈴鹿南部地域包括支援センターから講師(森重さん)を派遣していただきました。回想法は、過去の懐かしい思い出を呼び起こし、脳を刺激し、精神状態を安定させる効果が期待できる心理療法です。

滋賀県近江八幡社会見学

成28年6月14日愛宕公民館第3回生活講座で伝統的町屋の景観を残す滋賀県近江八幡を見学しました。地域固有の歴史・文化にふれ、伝統的景観とともに新しい景観づくりになっている商業施設ラコリーナを訪れました。参加者50名。

ラコリーナ近江八幡:ユニークなデザインが印象的な自然をいかした景観の建物。 近江八幡伝統的建造物群保存地区:豊臣秀次により建設された城下町は、国の重要伝統的建造物群保存地区に選定され、特徴的な市街地景観となっています。昔ながらの日本家屋が立ち並ぶ町並みの中に貴重な西洋建築も随所に見られます。 鈴鹿関跡・戦争遺跡地下工場跡:山林斜面で見つかった土塁が、発掘調査で古代の鈴鹿関築地塀跡と確認されました。近くには戦争遺跡鈴鹿海軍工廠地下防空工場跡が残っています。

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生活講座 <第1回>ミュージック・ケア  

第1回生活講座 「ミュージック・ケア」 音楽の特性を利用して、心と心を通い合わせ、笑顔でつながるコミュニケーションを図る療法です。身体運動、歌唱、楽器演奏などで楽しい講座でした。(平成28年5月10日)

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